一个冬日的早晨，没有一丝风，缓缓步行在诚朴路河堤，入目的是品种多样、摇曳多姿的花草树木，清凉的空气带着花木的香气阵阵袭来，让人神清气爽。

二十多年前，这里还是一条污水沟，沟两边是土路，垃圾遍地，肮脏不堪，“睛天是浮土，下雨净糊涂”，是当时真实的写照。如今，这里已经变成了游园，污水走了暗渠，清水潺潺而下，河两旁是石围栏，有石台阶可下，可与水亲近，有木板铺成的走廊，可观景驻足。2013年，卫东区政府又在这里建起了平顶山首个“法治文化主题公园”， 运用石刻、雕塑、展板等多种形式，建成了“中国法律典故”“名家名言”“以案说法”“法律谜语”“法制漫画”等几十个法治文化展示区，市民可以在锻炼身体、游玩的同时学习法治知识。

难得的无风天气，河堤上的两个羽毛球场地已被十余个老年朋友占据，大家纷纷挥拍上阵，虽跑得气喘吁吁，但打着球，逗着嘴，笑声不断，乐成一团。有三个朋友聚成一个圈儿踢毽子，你踢给我，我踢给你，兴之所至，时不时表演一个 “倒挂紫金冠”、“朝天一炷香”等花活， 毽子在脚跟、脚面等部位上滚下翻，滴溜儿乱转，煞是引人。河堤上遛狗的人不少，真应了那句话：“有钱了养狗，没钱了养猪”，小时候在农村，家家都有狗，但主要是为了看家，现在城市里养狗则主要为了玩赏，各种狗千奇百怪，有京巴、泰迪、金毛、有的象绵羊，有的象长了胡子的老头，昔日富贵人家的享受，已经悄悄地进入了平常百姓的家庭。

不觉已走到湛河堤上，一架彩虹桥横跨南北，将两岸连为一体，既方便了交通，更增加了城市的美观。折向西行，朝阳已经从东方缓缓升起，随着前行的脚步，在一栋栋建筑的后面忽隐忽现，与人捉迷藏。早晨的太阳象一个金黄的大饼，那么大，那么温暖，不象中午那么刺眼，倒象一个慈祥的老人看着儿孙那亲切的目光，在一路跟随着你，关注着你。不时有人从身旁超越过去，那是跑步和健步走的人们，我不由得想起我的一位同事，她每天坚持在湛河堤上行走两个小时，一年时间体重降了三十斤，身体各项指标趋向正常，不但走出了健康，而且走出了美丽。步行，确实是一项最廉价最有效的健身运动，简便易行，不需任何的投资，只要一双舒适的鞋子，只要你愿意迈开双腿，就可以开始运动了，而且步行是一种全身运动，十分安全，给身体带来的运动伤害最少。

已是隆冬，河边的景色虽没有春日那么清爽可人，但依旧美丽，水面在阳光的照射下波光粼粼，有一种“波平两岸阔”的意境。碧水中，一群黑色的小水鸭在欢快地嬉戏，有时前行，激起一条条水线，有时扎个猛子，扎出一圈涟漪，看来湛河的水质比以前确实好了许多，要不然这些可爱的小东西也不会在这里快乐玩耍。湛河堤上，一条条水泥或碎大理石片铺成的小径穿插盘旋，一株株香樟、雪松、玉兰、合欢、桂花随着地势，错落有致，吐露芬芳。那褪去落叶的树木显示着苍劲，那仍是枝繁叶茂的树木则充满着生机。在这风景如画的优美环境中，人们流连徜徉，打打太极拳、抖抖空竹、甩一甩响亮的鞭子，感受着生活的惬意和幸福。以前，总想着以后能有个大院子，种上花草树木，鸟语花香，怡情悦目，如今走在这湛河堤上，才想明白一个道理，再大的院子也终究是空间有限，再美的景色，终有你看厌的那一天，但只要你愿意迈开你的双腿，到处都是你的庭院，到处都是你的花园，无边光景四时新，又何必再意花园是否为你独享？

漫步在湛河堤上，观赏着这如画的美景，忽然想到，曾几何时，湛河也是杂草丛生，污水横流，这眼前美景不正是我们曾经的梦想、曾经的幸福吗？我们其实已经生活在梦想之中，生活在幸福之中。总以为幸福很遥远，要用一生去奋斗，去争取，才可能得到。漫步在这河堤上，却突然发现，幸福，原来只是一种心灵的感受，只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，一个人幸福与否，不再于你拥的多少，而在于你心里是否能够感知。太阳已经蓬蓬勃勃升腾而起，阳光暖暖地洒在身上，此刻，身上是暖暖的，心中更暖。有一种热情，从心底生发；有一种激情，似要在心中燃烧。

难怪现在这么多人参与到健步走的行列中来，原来，走路也能走出健康，走出快乐，走出幸福的感觉，朋友，让我们抽出时间，迈开你的双腿，一同走向幸福吧！